被拘留后无法直接联系本人，可咨询家属。依据《拘留所条例》规定，拘留决定机关应及时通知被拘留人家属。不及时处理可能导致家属担忧加剧，影响家庭稳定。
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被拘留后常见处理方式是咨询家属或委托律师会见。若需了解具体情况，建议优先咨询家属获取初步信息；若需法律帮助，则应及时委托律师会见被拘留人。
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被拘留联系不上，可这样做：
1. 咨询家属：拘留决定机关会通知家属，可从家属处了解大致情况。
2. 委托律师：律师能会见被拘留人，提供法律咨询和帮助，是最直接有效的途径。
3. 保持冷静：同时积极与相关部门沟通，确保信息畅通，以便及时采取应对措施。