应遵循医嘱，避免熬夜。从法律角度看，虽无法律明文规定必须遵循医生关于生活方式的建议，但不听医嘱可能加剧病情，影响健康权。若因不遵循医嘱导致健康问题恶化，可能涉及医疗责任认定。若身体出现持续不适或病情加重，应及时就医并咨询专业法律意见。
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从法律角度，针对不同情况，处理方式具体操作如下：1. 若个人能自主调整作息，应制定合理计划，确保充足睡眠，避免熬夜。2. 若需亲友监督，可签订健康协议，明确双方责任，设定奖惩机制，共同维护健康。3. 若因工作原因难以避免熬夜，可依据劳动法规定，向用人单位提出调整工作时间或岗位的申请，必要时可寻求劳动仲裁委员会或法院的帮助，维护自身合法权益。同时，应保留相关证据，如医生诊断书、工作时长记录等，以备不时之需。
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从法律角度，处理此类问题常见方式有：一是自我约束，主动调整作息；二是寻求亲友监督，共同维护健康；三是若因工作等原因难以避免熬夜，可考虑法律途径维护自身权益，如申请调岗或协商工作时长。选择时应根据自身实际情况，权衡利弊，必要时咨询专业律师。